Minggu, 16 Agustus 2020 02:06 WIB

Healthy

Makan Siang, Seberapa Perlu?

Redaktur: MTO

Kopisusu.id - Bingung makan siang? Jangan bingung. Segera putuskan. Jangan sampai kebingungan menyebabkan makan siang terlewatkan. Bahkan sesibuk apapun, jangan melupakan mengisi perut. Dikutip dari livestrong.com, makan siang dapat meningkatkan konsentrasi seseorang. Aktivitas padat dari pagi hingga siang, tentu banyak menguras energi. Nah, dengan makan siang, energi akan kembali.

Selain menambah dan memulihkan energi, makan siang dapat membuat metabolisme aktif dalam tubuh. Selain merasa kenyang lebih lama dan tidak perlu merasa takut karena makanan yang dikonsumsi akan diubah menjadi energi secara keseluruhan. Dan, jika makan siang dilewatti, bisa jadi akan makan lebih banyak pada periode makan berikutnya. Soal lokasi. Bagi Anda yang beraktivitas di Jakarta, bisa datang di sekitar Masjid Sunda Kelapa. Banyak kuliner yang bisa Anda pilih. Mau? (mto)

makan-siangkopisusu

Baca Juga

Berita Lainnya